Rythmes décalés,travail de nuit et posté

Prévenir les conséquences sur la santé et la vigilance des salariés en travail de nuit, posté ou décalé

Vigilance et sécurité

Améliorer la vigilance et lutter contre la fatigue pour prévenir les accidents

Performance et rythmeveille-sommeil

Aider les salariés à gérer leur équilibre vie professionnelle - vie privée,et leur rythme veille-sommeil

Gestion stress et des pressions

Aider les salariés à mieux gérer le stresset les pressions du quotidien

Pourquoi MySommeil ?

Les troubles du sommeil sont fréquents en France : plus d’un Français sur 3 déclare avoir une insomnie ou un trouble du rythme veille-sommeil depuis plus de 3 mois.En entreprise, trop nombreux sont ceux qui ignorent encore que le stress, l’anxiété, les douleurs et les risques psychosociaux peuvent résulter d’une perturbation du sommeil et de son rythme. Nous savons maintenant qu’il existe des solutions pour mieux dormir. Malheureusement, elles sont peu accessibles et mal connues du milieu médical.

L’ambition du projet MySommeil est donc d'aider à retrouver, améliorer et maintenir une bonne qualité de sommeil à tous les âges, pour vivre mieux.

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Nos interventions pour les entreprises

Conseiller et accompagner sur l’organisationdu travail décalé

Voir nos formations

Former les salariés à s’adapter à leurs rythmes sur 24h00

Voir nos formations

Sensibiliser les salariés sur la gestion de leur rythme veille-sommeil

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Mysommeil est organisme de formation enregistré et datadockéMySommeil est habilité Intervenant en Prévention des Risques Professionnels liés aux rythmes de travail dans le domaine organisationnel depuis le 17 février 2014.

Nos atouts :

Des professionnels de santé, experts du sommeil et de l’entreprise

Un accompagnement sur mesure pour vos plans de prévention des risques (travail de nuit, travail posté)

Des bilans permettant d’objectiver la fatigue de salariés et l’acceptabilité de rythmes

Formations, conférences ou ateliers clé en main personnalisable en fonction de vos besoins

Des contenus pédagogiques uniques et interactifs

Conférences, ateliers et journées santé pour vous aider

Venez assister à nos conférences sur des thèmes comme “Les bienfaits du sommeil” ou encore “Le vieillissement du sommeil”. MySommeil vous accompagne également pour la mise en place de vos journées santé, bien-être et vitalité. L’objectif de ces journées est de sensibiliser les salariés aux mauvais comportements du quotidien pouvant affecter leur santé. Quatre thématiques peuvent être abordées : le sommeil, l’alimentation, l’exercice physique et la gestion du stress, le tout animé par nos experts. Nos ateliers sommeil ont pour but d'approfondir un sujet précis sur une durée comprise entre 1h et 1h30.

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