Ce livret, à destination des patients souffrants de sclérose en plaques, leur permet de mieux comprendre leur sommeil qui peut être altéré par la SEP.
En effet, « L’un des principaux symptômes présents chez la majorité des personnes atteintes de SEP (près de 90 %), (…) est cette plainte de fatigue exprimée très fréquemment. (…) Les troubles du sommeil perturbent généralement les capacités de récupération, ils peuvent alors accentuer cette fatigue présente. Il est donc essentiel d’évaluer ces troubles potentiels du sommeil » extrait de l’échange avec le Dr Nicolas Carpentier, Neurologue et spécialiste du sommeil.
Dans ce document, MySommeil propose non seulement de comprendre son propre rythme à l’aide de différents tests rapides, mais également des conseils et astuces pour mieux dormir et limiter la fatigue.
